自律神経失調症｜福山市・手城町・東福山駅　健康工房たいよう整骨院

まず、自律神経は内臓、血管、汗腺、筋肉すべてに張り巡らされ、無意識のうちに私たちヒトの健康の土台となっています。

寝ているときも心臓が動いてくれるのは自律神経のおかげです。

その自律神経にも2種類ありまして「交感神経」と「副交感神経」に分けられます。

「交感神経」は活動神経と呼ばれることもあり、仕事中など身体が活動的な時に働きます。

「副交感神経」は休息神経と呼ばれることもあり、車で言うとブレーキの役割をします。

睡眠時や身体を休めるときに働く神経です。

自律神経失調症になる原因はこの「交感神経」と「副交感神経」のバランスが崩れてしまった場合に引き起こされると考えられています。

理想の「交感神経」と「副交感神経」のバランスは、「交感神経」が1とすると「副交感神経」が1.5の「副交感神経」が優位な状態が良いとされています。

ストレスの多い現代社会だと交感神経が優位になることが多いため、必然と自律神経のバランスが崩れてしまい自律神経失調症になります。

福山市の健康工房たいよう整骨院ではこのようなストレスを「外的ストレス」と「内的ストレス」に分類しています。

「外的ストレス」は自分の外側、自分以外の事からストレスを受けることです。

例えば、職場環境や家庭環境、人間関係、学校のテストや入試、騒音や天候などが当てはまります。

それに対し「内的ストレス」ですが。体の姿勢や物事の考え方など自分の内側からくるものを指します。

例えば、猫背やストレートネック、体質や性格やその人自身の考え方などが当てはまります。

内臓でも特に腸が重要で、腸は副交感神経の支配を多く受けています。

そのために姿勢が悪くなり、背骨や骨盤が歪むとその内側にある内臓の働きが悪くなるため副交感神経の活動も低下し自律神経のバランスを崩してしまいます。

このようなストレスを多く感じてしまうと交感神経が優位になり自律神経が乱れ自律神経失調症になってしまいます。

「心と身体」にストレスをかけ続けていたまま放置しておくと、自律神経の交感神経と副交感神経の2つのバランスが乱れ自律神経失調症になってしまいます。

自律神経失調症の症状は多岐にわたります。

全身症状として疲労感や倦怠感（身体のだるさ）、立ちくらみやめまい、動悸などがあります。

部分症状として頭痛や耳鳴り、手足の冷え、肩こりなどがあります。

立ちくらみは起立性低血圧と呼ばれることもあります。

その他にもストレスなどによりおなかの調子が悪くなる過敏性腸症候群や、ひどいめまいや吐き気、嘔吐をしてしまうメニエール病も自律神経失調症を放置しておくとかかる可能性が高くなります。

福山市の健康工房たいよう整骨院においての自律神経失調症の治療は、乱れてしまった交感神経と副交感神経のバランスを整えることで改善していきます。

基本的に現代のストレス社会では交感神経が優位になることが多いため、交感神経の活動を落ち着かせ副交感神経を相対的に優位にさせます。

そうすることにより自律神経失調症は改善していきます。

その改善方法ですが、福山市の健康工房たいよう整骨院においての「外的ストレス」は自分の外側から受けるものであり自分で調節することが困難です。

そのため自分の内側から受けるストレスの「内的ストレス」を改善することにより治療していきます。

内的ストレスは背骨や骨盤の歪みのため自律神経で調節している内臓の働きが悪くなります。そのために背骨や骨盤を中心とした歪みの矯正を行います。

背骨の周囲にある筋肉も血行不良になると自律神経失調症は増悪するために筋肉を緩め、血液循環を促します。

そうすることにより副交感神経が優位になり、本来のバランスが良い自律神経になるために自律神経失調症の症状が改善されていきます。

自律神経失調症にお困りの方はぜひ、福山市の健康工房たいよう整骨院へお越しください。