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仙腸関節症
- 臀部や鼠蹊部の痛み
- 上向きで寝転ぶと痛い
- 長時間椅子に座れない
- 動き始めに腰から臀部の痛み
- 痛みがある方を下にして寝られない
どうして仙腸関節症になるの?|福山市の健康工房たいよう整骨院
まず、仙腸関節とは骨盤の中心に位置する仙骨という骨があります。その左右を腸骨という骨が挟む形をしており、そのつなぎ目に当たる部分を仙腸関節と呼びます。仙腸関節は脚と身体をつなぐ重要な関節で、上半身の重さや地面から衝撃を受け止めるために、固い靭帯で沢山覆われています。
構造上、左右の脚を前後に開いたり腰を大きく捻るなどの反復した動作で発症します。動作として例えるなら、いつも鞄を同じ方に持っていたり、座っている時に足を組んで座る癖があるなどの左右非対称な癖がある方は負担がかかりやすいです。
また女性は、出産に際して仙腸関節の周りにある靭帯が緩み産道を拡げる為、出産後も靭帯が緩んだままになってしまい、仙腸関節の負担になりやすいです。
仙腸関節症を放置してしまうとどうなるの?|福山市の健康工房たいよう整骨院
反復した良くない動作で起こる症状ですので、放置してしまうと炎症を起こして強い痛みを引き起こしてしまう可能性があります。これを「仙腸関節炎」と言います。他にも腰やお尻周りの筋肉は骨盤に付着していますので、「ぎっくり腰」の原因の一つともいわれています。
当院の仙腸関節症の改善法|福山市の健康工房たいよう整骨院
治療方法といたしましては、骨盤周辺の筋肉を柔らかくする事を目的として、指圧マッサージやストレッチ、電気療法を施します。症状によってはアイシングや特殊な電気治療などをする事で強い炎症症状を取り除きます。
当院ではそれと同時に関節の動きを良くする事でお体全体のバランスを整えていきます。腰やお尻の筋肉は背骨や骨盤周りに付着していますので、腰や骨盤周りの歪みを取り除いて関節の動きを良くしていきます。
筋肉や靭帯の緊張を取り除く事はとても大切な事ですが、仙腸関節症のような慢性的な症状の原因としては、日常生活での姿勢の崩れによって、お体の使い方になんらかのクセが出てしまっています。そんな状態で毎日繰り返し同じ動作を行う事で悪循環に陥っている状態です。そうなると、こういった症状は骨盤や股関節だけが原因ではなく、お体全体のバランスの問題になってきます。
当院では症状がある個所だけではなく、お体全体のバランスを検査して関節にアプローチさせて頂きます。他には、腰や骨盤に良くない動作の修正や姿勢の指導など、一人一人の症状に合わせて自宅で出来るストレッチやトレーニングのアドバイスをさせて頂くことで根本からの改善を目的として、再発を防ぐサポートをしていきます。
仙腸関節症にお困りの方はぜひ、福山市の健康工房たいよう整骨院へお越しください。
執筆者:柔道整復師
院長 奥野 充喜(治療家歴18年)
院長の奥野です。
他の人の夢を叶えるような施術者になりたと思い健康工房たいよう整骨院を開院させて頂きました。
今は子育てに翻弄される3児のパパです。子育て中のママの悩みや、お体の事でお悩みの方に寄り添えるような施術者を目指しています。
産後の骨盤矯正にと健康工房たいよう整骨院さんを選びました。私は産後2ヶ月から通い始めましたが院内に預かり保育もあり安心して施術してもらう事が出来ました。
回数を重ねる度に痛みも和らぎ骨格も矯正されていくのを実感しました。
またスタッフさん、保育士さんともに優しく接して頂きとても通いやすいです‼︎
キッズスペースやオムツ替え台もあり安心して通えました☆
たいよう整骨院さんおすすめです♪
産後の骨盤矯正はやった方がいいと聞いていたので家から近い所を探していたらたいよう整骨院さんがありました。
症状は肩から腰にかけてのコリと骨盤の緩み・歪み、首の痛み、手首の腱鞘炎などがありましたが、毎回ほぼ同時に全体を見てくださるので通うたびに良くなっていくのが分かりました。
治療の説明や健康指導なども分かりやすくて説得力があるので良かったです。
平日の午前中は保育士さんが常駐してくださっているので首座り前の子供も安心して連れていくことができました!
スタッフのみなさん明るくて優しいのでとても通いやすいです。
初めての出産後に友人の紹介で通いました。
整骨院や骨盤矯正などは初めてでしたが、
最初から丁寧に説明して下さり、施術も痛くなく、回数を重ねる毎に体が楽になっていくのが感じれました。
また、家でのストレッチ方法や筋トレ方法などを教わり、自分でも家で出来たのが良かったです。
生後1ヶ月の子供も、院内の専属のスタッフさんがみていて下さり、安心して子供と一緒に通えたり、おむつ替えコーナーなどもしっかりあって、凄く通いやすかったです!
産後の骨盤矯正で通院しています。保育士さんもいて子どもを預けることができて安心して通える事ができます。
治療自体は痛くないです!スタッフさんも優しくアットホームな雰囲気で良いです。通いはじめて腰痛も改善され、体重も順調に減ってきており通っていてよかったと思います!
長時間の立ち仕事中に腰が痛くなり始め、こちらの整骨院にて骨盤矯正して頂いてます。
通院して約2ヶ月ほどですが、現在長時間の立ち仕事中の痛みが軽減され、とても助かってます。
他の方も書かれているよう、自宅でできる簡単なエクササイズなど動画等を使いわかりやすく教えていただけるので、めんどくさがり屋な私も続けることが出来ています。
めんどくさがり屋な方にもおすすめの整骨院です☺️