上腕二頭筋長頭腱炎｜福山・福山市・手城町　健康工房たいよう整骨院

まず、「上腕二頭筋」とは力こぶの筋肉のことです。上腕二頭筋長頭腱は上腕骨の結節間溝と横上腕靭帯からなるトンネルを通る筋肉で、作用は腕を上げたり肘を曲げたりするときにつかいます。その際にかかる、トンネルと上腕二頭筋長頭腱での摩擦により、炎症を引き起こします。

そのため、腕を上げようとしたり荷物を持ち上げようと力をいれる動作で痛みが出現します。主な原因としては、転んで手をついたり肩を激しくぶつけるなどの怪我で発生します。その他にも、野球の投球動作、テニスのサーブ、バレーのアタックなどオーバーハンドスポーツをされるアスリートの方や、トレーニングが趣味でダンベルや体操を頻繁にされる方、お仕事で重い物をなども繰り返して持ち上げなければならない方に多く見られます。

病態が進行すると、慢性化してしまい繰り返し炎症を引き起こしやすい状態に陥ってしまいます。そうなると症状が落ち着くまでの時間がかかってしまい、スポーツをする子供やアスリートの方は復帰が遅くなってしまいます。それだけではなく、腱の断裂を引き起こすことがあるので、注意が必要です。

一般的な治療方法としては、しっかりと冷却（アイシング）をして、炎症による腫れを抑えていきます。状態によっては、しっかりとテーピングなどにより固定する必要があります。最初の期間としては、まずは強い炎症を抑えることがメインになってきます。

その後の処置としては、肩周りの筋肉や靭帯の緊張を取り除く目的として、指圧マッサージやストレッチを行ないます。それと同時に、残った炎症を抑える為に電気療法も施されます。

健康工房たいよう整骨院で行っている治療は、独自の治療を提供させて頂きますので、病院や他の整骨院とはまた違う方法になります。

治療内容といたしましては、筋肉や靭帯の炎症を抑える為に冷却（アイシング）、指圧マッサージ、ストレッチ、電気療法はもちろん行っていきます。当院はそれと同時に、関節の動きを良くしていく事でお体全体のバランスを整えていきます。腱は骨と筋肉を繋いでいますので、症状のある肩の歪みはしっかり取り除いていきます。

筋肉や靭帯にアプローチして痛みを和らげていくのはもちろん大切な事ですが、肩を痛める原因としては日常生活での姿勢の崩れによって、お体の使い方になんらかのクセが出てしまっています。そんな状態で毎日繰り返し同じ動作を行う事で悪循環に陥ってしまっています。そうなると、こういった症状は肩だけが原因ではなく、お体全体のバランスの問題になってきます。当院では症状がある個所だけではなく、お体全体のバランスを検査して関節にアプローチさせて頂きます。

他には、肩に良くない動作の修正や姿勢の指導など、一人一人の症状に合わせて自宅で出来るストレッチやトレーニングのアドバイスをさせて頂くことで根本からの改善を目的として、再発を防ぐサポートをしていきます。

上腕二頭筋長頭腱炎施術にお困りの方はぜひ、福山市の健康工房たいよう整骨院へお越しください。