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眩暈

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  • 頭の位置を変えると目まいする
  • 朝寝返りをうった時に目まいがする
  • 自律神経が乱れやすい

どうして目まいになるの?|福山市の健康工房たいよう整骨院

中年以降に多くみられるのが良性発作性頭位めまい症でしょう。

良性発作性頭位めまい症は、内耳にある耳石が正常な位置から逸脱したときに起こるものと言われています。

頭の位置を変えることで症状が増悪したり、良くなったりする疾患です。通常はひどくても1分以内に目まいが消失すると言われています。

しかし頻繁に起こる目まいは良性発作性頭位めまい症だけではありません。

それを福山市の健康工房たいよう整骨院においては次のように考えています。

それはストレスなどにより悪くなってしまう自律神経の乱れと考えています。

自律神経は「交感神経」と「副交感神経」の2つのバランスによって影響を受けます。

理想的なのは副交感神経が優位なのがいい状態ですが、ストレスの多い現代社会だと交感神経が優位になることが多いため、必然と自律神経のバランスが崩れてしまい目まいになります。

福山市の健康工房たいよう整骨院ではこのようなストレスを「外的ストレス」と「内的ストレス」に分類しています。

「外的ストレス」は自分の外側、自分以外の事からストレスを受けることです。例えば、職場環境や家庭環境、人間関係、学校のテストや入試、騒音や天候などが当てはまります。

それに対し「内的ストレス」ですが。

体の姿勢や物事の考え方など自分の内側からくるものを指します。例えば、猫背やストレートネック、体質や性格やその人自身の考え方などが当てはまります。

内臓でも特に腸が重要で、腸は副交感神経の支配を多く受けています。

そのために姿勢が悪くなり、背骨や骨盤が歪むとその内側にある内臓の働きが悪くなるため副交感神経の活動も低下し自律神経のバランスを崩してしまいます。

このようなストレスを多く感じてしまうと交感神経が優位になり自律神経が乱れ目まいになってしまいます。

目まいを放置してしまうとどうなるの?|福山市の健康工房たいよう整骨院

自律神経の乱れからくる目まいをほっておくと、さらに自律神経が乱れ頭痛や耳鳴りなど様々な症状が出てくる可能性があります。

目まいも慢性化しなかなか治りづらくなることもあります。高齢者の場合は転倒してしまう危険性もあるため注意が必要です。

当院の目まいの改善法|福山市の健康工房たいよう整骨院

福山市の健康工房たいよう整骨院においての目まいの治療は、乱れてしまった交感神経と副交感神経のバランスを整えることで改善していきます。

基本的に現代のストレス社会では交感神経が優位になることが多いため、交感神経の活動を落ち着かせ副交感神経を相対的に優位にさせます。

そうすることにより自律神経失調症は改善していきます。

その改善方法ですが、福山市の健康工房たいよう整骨院においての「外的ストレス」は自分の外側から受けるものであり自分で調節することが困難です。

そのため自分の内側から受けるストレスの「内的ストレス」を改善することにより治療していきます。

内的ストレスは背骨や骨盤の歪みのため自律神経で調節している内臓の働きが悪くなります。

そのために背骨や骨盤を中心とした歪みの矯正を行います。

背骨の周囲にある筋肉も血行不良になると自律神経のバランスは増悪するために筋肉を緩め、血液循環を促します。

そうすることにより副交感神経が優位になり、本来のバランスが良い自律神経になるために目まいの症状が改善されていきます。

それに加え、目まいには特定の運動療法が有効な場合があるため、簡単な運動療法を行い改善していきます。

目まいにお困りの方はぜひ、福山市の健康工房たいよう整骨院へお越しください。

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