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腱板損傷

こんな症状でお悩みではありませんか

  • 肩が痛くて挙がらない
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どうして腱板損傷になるの?|福山市の健康工房たいよう整骨院

腱板損傷の主な原因は転倒したときや、肩をぶつけた時、重たいものを持った時などに肩の関節にある回旋腱板という4つの筋のどれかが損傷すれば腱板損傷となります。

中高年以降になると肩の痛みを訴える3人に1人は腱板損傷になっていると言われています。

高齢者では受傷機転がはっきりしなくても腱板が切れていると病院で言われることもあります。

腱板損傷はその腱板の損傷具合でも分類され、①腱板に炎症、②腱板部分断裂、③腱板完全断裂と大きく分けることができます。

転倒して肩をぶつけたり、重たいものを持った時に受傷し腱板が損傷しますが、その損傷のせいで肩甲骨や肩の関節構造が破綻し、痛みを訴え、治癒期間が長くなるケースが多くあります。

福山市の健康工房たいよう整骨院においてはその肩の関節構造の破綻が治癒期間に大きくかかわっていると考えています。

肩の関節は肩甲骨と上腕骨と鎖骨で構成されています(もう1つ主に肋骨で構成される胸郭も含めることもあります)。

この構成されている骨が歪み関節の動きを阻害することで、筋肉の緊張も強くなりさらに肩の動きが悪くなり、痛みが強くなります。

肩甲骨は肋骨の上に乗っかっていて、肋骨の動きにも影響されることから肋骨、さらには背骨や骨盤の歪みがあると腱板に不適切な負荷がかかり続け治癒期間に影響を与えます。

腱板損傷を放置してしまうとどうなるの?|福山市の健康工房たいよう整骨院

腱板損傷を放置しておくと、軽度の炎症だったものがさらに負荷がかかり続け腱板断裂に移行するケースがあります。

そうなると治療期間が長くなる他、肩の痛みで動かすことが少なくなり、五十肩になることもあります。

肩を動かさない影響は筋力にも影響し弱くなります。

筋力が弱くなると肩の適切な運動ができず痛みが出てしまうため、慢性化になっている人は筋力低下のため痛みが続いているケースもあります。

さらには、関節の歪みが強くなり背骨や骨盤の歪みを強くしてしまうと腰痛を初め全体的な障害に繋がる可能性もあります。

当院の腱板損傷の改善法|福山市の健康工房たいよう整骨院

福山市の健康工房たいよう整骨院において腱板損傷の治療は、根本的な治療として背骨と骨盤を中心とする全身の矯正を行います。

もちろん肩周囲の歪みも矯正します。

矯正を行うことにより、関節の適合が良くなることで肩の関節の動きや痛みが改善していきます。

肩関節の周囲の筋肉が硬くなりすぎて、正常な肩関節の運動ができていない場合が多く、ストレッチ等により筋肉の緊張を緩め痛みを軽減していきます。

腱板を初め肩甲骨周囲の筋力強化を行い、肩関節を安定させ慢性化を防ぐことで治癒期間を短縮し、痛みを軽減していきます。

腱板損傷の中でも完全断裂は手術の可能性もあります。

病院でもすぐに手術するケースはあまり多くなく、急性期以外では保存治療を試み治療するみたいです。

その為整骨院で対応できるケースも多く、矯正を主体とした施術を行うことで日常生活に早く復帰できることもあります。

腱板損傷にお困りの方はぜひ、福山市の健康工房たいよう整骨院へお越しください。

執筆者:柔道整復師
院長 奥野 充喜

院長の奥野です。
他の人の夢を叶えるような施術者になりたと思い健康工房たいよう整骨院を開院させて頂きました。
今は子育てに翻弄される3児のパパです。子育て中のママの悩みや、お体の事でお悩みの方に寄り添えるような施術者を目指しています。

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地域人気上位
★★★★★ m s様

産後の骨盤矯正にと健康工房たいよう整骨院さんを選びました。私は産後2ヶ月から通い始めましたが院内に預かり保育もあり安心して施術してもらう事が出来ました。

回数を重ねる度に痛みも和らぎ骨格も矯正されていくのを実感しました。
またスタッフさん、保育士さんともに優しく接して頂きとても通いやすいです‼︎
キッズスペースやオムツ替え台もあり安心して通えました☆
たいよう整骨院さんおすすめです♪

★★★★★ 中谷麻衣子様

産後の骨盤矯正はやった方がいいと聞いていたので家から近い所を探していたらたいよう整骨院さんがありました。
症状は肩から腰にかけてのコリと骨盤の緩み・歪み、首の痛み、手首の腱鞘炎などがありましたが、毎回ほぼ同時に全体を見てくださるので通うたびに良くなっていくのが分かりました。

治療の説明や健康指導なども分かりやすくて説得力があるので良かったです。
平日の午前中は保育士さんが常駐してくださっているので首座り前の子供も安心して連れていくことができました!
スタッフのみなさん明るくて優しいのでとても通いやすいです。

★★★★★ 大賀幸奈様

初めての出産後に友人の紹介で通いました。
整骨院や骨盤矯正などは初めてでしたが、
最初から丁寧に説明して下さり、施術も痛くなく、回数を重ねる毎に体が楽になっていくのが感じれました。

また、家でのストレッチ方法や筋トレ方法などを教わり、自分でも家で出来たのが良かったです。
生後1ヶ月の子供も、院内の専属のスタッフさんがみていて下さり、安心して子供と一緒に通えたり、おむつ替えコーナーなどもしっかりあって、凄く通いやすかったです!

★★★★★ りーちゃん様

産後の骨盤矯正で通院しています。保育士さんもいて子どもを預けることができて安心して通える事ができます。

治療自体は痛くないです!スタッフさんも優しくアットホームな雰囲気で良いです。通いはじめて腰痛も改善され、体重も順調に減ってきており通っていてよかったと思います!

★★★★★ ぼポテト様

長時間の立ち仕事中に腰が痛くなり始め、こちらの整骨院にて骨盤矯正して頂いてます。
通院して約2ヶ月ほどですが、現在長時間の立ち仕事中の痛みが軽減され、とても助かってます。

他の方も書かれているよう、自宅でできる簡単なエクササイズなど動画等を使いわかりやすく教えていただけるので、めんどくさがり屋な私も続けることが出来ています。
めんどくさがり屋な方にもおすすめの整骨院です☺️

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