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姿勢矯正

こんな症状でお悩みではありませんか

  • つい猫背になってしまう
  • 背骨の歪みが気になる
  • 骨盤がずれている気がする
  • 背骨が歪んでいると言われたことがある
  • 座り仕事が続くことが多い

どうして姿勢改善できるの?|福山市の健康工房たいよう整骨院

姿勢が悪くなる原因は、くせのついた姿勢を続ける事が大きな原因です。

同じ姿勢や同じ動作を続けてしまうと同じ筋肉で支えようとします。この時に使われる筋肉はインナーマッスルと言って、体の内側にある筋肉です。この筋肉は持続力があり体を支えてくれるのに十分な効果を発揮してくれますが、同じ姿勢や同じ動作が続くと、同じ筋肉で支えてしまいますので筋肉の柔軟性が低下し、硬くなってしまいます。

姿勢を支えてくれるインナーマッスルが硬くなるわけですから、姿勢が悪い方に引っ張られ悪い姿勢になってしまうということですね。

体を支えてくれるのはインナーマッスルだけではなく、関節の靭帯など軟部組織になりますが、これも同じ姿勢や同じ動作を繰り返すと同じところで負荷がかかり続けバランスが悪くなり関節が歪み、姿勢に悪影響を与えます。

姿勢が悪いのを放置してしまうとどうなるの?|福山市の健康工房たいよう整骨院

悪い姿勢が続くと猫背や側弯症、反り腰などの原因となります。軽度の猫背や側弯症は気をつけて姿勢を正すようにすれば一時的に改善するでしょう。しかしこの状態を放置してしまうと、姿勢を正しても猫背や側弯症は改善しません。さらには肩こりや腰痛の原因となり慢性痛に悩まされることになります。

当院の姿勢改善の方法|福山市の健康工房たいよう整骨院

猫背や側弯症などの不良姿勢の一番の原因は、体のいたるところの関節が歪んでしまうことです。したがって関節の歪みを矯正することで姿勢改善を目指します。矯正方法として、健康工房たいよう整骨院ではアクティベータメソッドを使用しています。

アクティベータメソッドは関節の歪みを特殊な検査で特定し、アクティベータ器でアジャストする方法です。この矯正方法のメリットは全身の関節の歪みを取り除くことが可能なのと、患者様に負担が少ない事が挙げられます。子どもから高齢者、妊娠中(安定期が来たら)でも可能な矯正方法です。

矯正以外にも、筋緊張が強くなっているところを評価し、筋肉を緩めることや、姿勢改善体操をやることにより、くせのつかない悪い姿勢にならないような体を作っていきます。

姿勢不良にお困りの方はぜひ、福山市の健康工房たいよう整骨院へお越しください。

執筆者:柔道整復師
院長 奥野 充喜

院長の奥野です。
他の人の夢を叶えるような施術者になりたと思い健康工房たいよう整骨院を開院させて頂きました。
今は子育てに翻弄される3児のパパです。子育て中のママの悩みや、お体の事でお悩みの方に寄り添えるような施術者を目指しています。

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地域人気上位
★★★★★ m s様

産後の骨盤矯正にと健康工房たいよう整骨院さんを選びました。私は産後2ヶ月から通い始めましたが院内に預かり保育もあり安心して施術してもらう事が出来ました。

回数を重ねる度に痛みも和らぎ骨格も矯正されていくのを実感しました。
またスタッフさん、保育士さんともに優しく接して頂きとても通いやすいです‼︎
キッズスペースやオムツ替え台もあり安心して通えました☆
たいよう整骨院さんおすすめです♪

★★★★★ 中谷麻衣子様

産後の骨盤矯正はやった方がいいと聞いていたので家から近い所を探していたらたいよう整骨院さんがありました。
症状は肩から腰にかけてのコリと骨盤の緩み・歪み、首の痛み、手首の腱鞘炎などがありましたが、毎回ほぼ同時に全体を見てくださるので通うたびに良くなっていくのが分かりました。

治療の説明や健康指導なども分かりやすくて説得力があるので良かったです。
平日の午前中は保育士さんが常駐してくださっているので首座り前の子供も安心して連れていくことができました!
スタッフのみなさん明るくて優しいのでとても通いやすいです。

★★★★★ 大賀幸奈様

初めての出産後に友人の紹介で通いました。
整骨院や骨盤矯正などは初めてでしたが、
最初から丁寧に説明して下さり、施術も痛くなく、回数を重ねる毎に体が楽になっていくのが感じれました。

また、家でのストレッチ方法や筋トレ方法などを教わり、自分でも家で出来たのが良かったです。
生後1ヶ月の子供も、院内の専属のスタッフさんがみていて下さり、安心して子供と一緒に通えたり、おむつ替えコーナーなどもしっかりあって、凄く通いやすかったです!

★★★★★ りーちゃん様

産後の骨盤矯正で通院しています。保育士さんもいて子どもを預けることができて安心して通える事ができます。

治療自体は痛くないです!スタッフさんも優しくアットホームな雰囲気で良いです。通いはじめて腰痛も改善され、体重も順調に減ってきており通っていてよかったと思います!

★★★★★ ぼポテト様

長時間の立ち仕事中に腰が痛くなり始め、こちらの整骨院にて骨盤矯正して頂いてます。
通院して約2ヶ月ほどですが、現在長時間の立ち仕事中の痛みが軽減され、とても助かってます。

他の方も書かれているよう、自宅でできる簡単なエクササイズなど動画等を使いわかりやすく教えていただけるので、めんどくさがり屋な私も続けることが出来ています。
めんどくさがり屋な方にもおすすめの整骨院です☺️

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084-959-2093
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広島県福山市南手城町3-6-1
代表施術者
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