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フラットバック症候群

こんな症状でお悩みではありませんか

  • 仕事で長時間座ることが多い
  • 腰痛が不安
  • 普段ストレッチをあまりしない
  • 運動する機会が減ってきた

どうしてフラットバック症候群になるの?|福山市の健康工房たいよう整骨院

フラットバック症候群になる原因としては激しい運動などでおしりの筋肉(大臀筋)や太ももの裏の筋肉(ハムストリングス)が硬くなっている。スマートフォンなどを長時間使っている。など様々な原因がありますが、特に座位姿勢が一番考えられます。

座位は元々股関節が屈曲しているので立位より骨盤が後傾しやすく、浅く座るなどの不良姿勢が加われば平背になりやすくなります。

またバレエやダンサーなどに多いことから、スポーツや接客業などで日ごろから胸を張って、背すじを伸ばすことが多い人もなりやすいです。

フラットバック症候群を放置してしまうとどうなるの?|福山市の健康工房たいよう整骨院

フラットバック(平背)、一見すると姿勢が良さそうに見えるのですが脊柱のS字カーブがなくなっていることで一つ一つの背骨(椎骨)の連結部分である椎間板や椎間関節への負担が大きくなります。

なので、歩行時などに地面から伝わった着地衝撃や身体の重さによる圧縮力を分散することができなくなるので、椎間板の摩耗を早めたり、椎間板が後方へ突き出るような力が加わるのでヘルニアを誘発してしまう可能性があります。 このため下肢を支配している神経根を圧迫してしまい、臀部や大腿部後面、下腿部後面の痺れや痛みを引き起こしてしまうこともあります。

当院のフラットバック症候群の改善法|福山市の健康工房たいよう整骨院

健康工房たいよう整骨院でのフラットバック症候群への治療法としては、まずは全体的なバランスを整えるため矯正を行っていきます。その後フラットバックになってしまう原因である筋肉へアプローチしていきます。中でも大臀筋(お尻の筋肉)、ハムストリングス(大腿部後面の筋肉の総称)と呼ばれる二つの筋肉が過剰に硬くなることで骨盤が後傾します。

それにより腰椎の自然な前弯が減少してしまいます。このことが大きな要因であると言われています。なので、ストレッチの指導を行っていきます。また、その他の関連してくる筋肉の再教育のため一人一人にあったエクササイズを指導し、元の良いバランスに近づけるようしっかりとセルフケアの指導を行っていきます

フラットバック症候群にお困りの方はぜひ、福山市の健康工房たいよう整骨院へお越しください。

執筆者:柔道整復師
院長 奥野 充喜

院長の奥野です。
他の人の夢を叶えるような施術者になりたと思い健康工房たいよう整骨院を開院させて頂きました。
今は子育てに翻弄される3児のパパです。子育て中のママの悩みや、お体の事でお悩みの方に寄り添えるような施術者を目指しています。

トライアルキャンペーン

地域人気上位
★★★★★ m s様

産後の骨盤矯正にと健康工房たいよう整骨院さんを選びました。私は産後2ヶ月から通い始めましたが院内に預かり保育もあり安心して施術してもらう事が出来ました。

回数を重ねる度に痛みも和らぎ骨格も矯正されていくのを実感しました。
またスタッフさん、保育士さんともに優しく接して頂きとても通いやすいです‼︎
キッズスペースやオムツ替え台もあり安心して通えました☆
たいよう整骨院さんおすすめです♪

★★★★★ 中谷麻衣子様

産後の骨盤矯正はやった方がいいと聞いていたので家から近い所を探していたらたいよう整骨院さんがありました。
症状は肩から腰にかけてのコリと骨盤の緩み・歪み、首の痛み、手首の腱鞘炎などがありましたが、毎回ほぼ同時に全体を見てくださるので通うたびに良くなっていくのが分かりました。

治療の説明や健康指導なども分かりやすくて説得力があるので良かったです。
平日の午前中は保育士さんが常駐してくださっているので首座り前の子供も安心して連れていくことができました!
スタッフのみなさん明るくて優しいのでとても通いやすいです。

★★★★★ 大賀幸奈様

初めての出産後に友人の紹介で通いました。
整骨院や骨盤矯正などは初めてでしたが、
最初から丁寧に説明して下さり、施術も痛くなく、回数を重ねる毎に体が楽になっていくのが感じれました。

また、家でのストレッチ方法や筋トレ方法などを教わり、自分でも家で出来たのが良かったです。
生後1ヶ月の子供も、院内の専属のスタッフさんがみていて下さり、安心して子供と一緒に通えたり、おむつ替えコーナーなどもしっかりあって、凄く通いやすかったです!

★★★★★ りーちゃん様

産後の骨盤矯正で通院しています。保育士さんもいて子どもを預けることができて安心して通える事ができます。

治療自体は痛くないです!スタッフさんも優しくアットホームな雰囲気で良いです。通いはじめて腰痛も改善され、体重も順調に減ってきており通っていてよかったと思います!

★★★★★ ぼポテト様

長時間の立ち仕事中に腰が痛くなり始め、こちらの整骨院にて骨盤矯正して頂いてます。
通院して約2ヶ月ほどですが、現在長時間の立ち仕事中の痛みが軽減され、とても助かってます。

他の方も書かれているよう、自宅でできる簡単なエクササイズなど動画等を使いわかりやすく教えていただけるので、めんどくさがり屋な私も続けることが出来ています。
めんどくさがり屋な方にもおすすめの整骨院です☺️

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運営会社
株式会社キュアライフ
代表番号
084-959-2093
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〒721-0963
広島県福山市南手城町3-6-1
代表施術者
奥野充喜
駐車場
専用駐車場10台あり
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お電話・ネットでのご予約が可能です。
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