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捻挫・肉離れ

こんな症状でお悩みではありませんか

  • 捻挫して、痛くて動かせない
  • 足を捻挫してから、関節がゆるくなった
  • 痛み・腫れが引かない
  • 関節が動かしにくくなった
  • 競技に早く復帰したい

捻挫・肉離れなぜ起きるの? |福山市の健康工房たいよう整骨院

捻挫と肉離れはスポーツで起きると思われることが多いかもしれませんが、交通事故や、普段の日常生活でも起きることがあります。

例えば、普段あまり運動をしない生活をしていたが、ある日いきなり激しい運動をしてしまった時などに発生してしまいます。

また、捻挫、肉離れなどのお怪我は、骨盤や背骨の歪みが原因で起きてしまう事も多くあります。

体幹のバランスが崩れてしまう事で、関節や筋肉に通常の倍以上の負荷がかかってしまい、結果として捻挫・肉離れといったお怪我に繋がってしまうのです。

捻挫、肉離れを放置してしまうとどうなるのか|福山市の健康工房たいよう整骨院

痛みが引いたからといって捻挫、肉離れを放置してしまうと、その周りの筋肉が拘縮してしまい、関連する関節までも硬くなってしまいます。

筋肉や関節が硬くなりますと、怪我をする前に出来ていた事が出来なくなり、お身体に過度な無理がかかってしまう為に、お体が歪んでしまい痛めたところ以外の場所に痛みが出現してしまいます。

また、痛めた場所も無理がかかり続ける事により、通常よりも治療が長期化してしまうのです。

そうならない為には早期に治療して、症状を慢性化させないようにすることが大切です。

当院の捻挫・肉離れの改善方法とは? |福山市の健康工房たいよう整骨院

治療につきましては、まずは「RICE処置」が必要になってきます。

「RICE処置」とは、Rest安静Icing冷却Compression圧迫Elevation挙上のことをいいます。

まずは、しっかりと冷却(アイシング)して、炎症による腫れを抑え、しっかりとテーピングなどにより固定して圧迫する必要があります。

捻挫や肉離れは怪我した直後の処置によって、その後の回復にも繋がってくるので、「RICE処置」がなによりも大切になってきます。

その後の治療としては、怪我をした時に発生してしまった関節の歪みや、怪我に繋がってしまった悪い姿勢のクセなどを根本から整えることにより、捻挫、肉離れを再発しにくい身体を作る事が重要となります。

福山市の健康工房たいよう整骨院の治療方法としては、独自の治療を提供させていただきますので、病院や他の整骨院とはまた違う方法となります。

その他にも、施術だけでなく一人一人の症状に合わせて自宅でできるストレッチやトレーニングも指導させていただきます。

もし、捻挫や肉離れなどの症状でお困りの方がおられましら、ぜひ一度福山市の健康工房たいよう整骨院にご相談ください。

執筆者:柔道整復師
院長 奥野 充喜

院長の奥野です。
他の人の夢を叶えるような施術者になりたと思い健康工房たいよう整骨院を開院させて頂きました。
今は子育てに翻弄される3児のパパです。子育て中のママの悩みや、お体の事でお悩みの方に寄り添えるような施術者を目指しています。

トライアルキャンペーン

地域人気上位
★★★★★ m s様

産後の骨盤矯正にと健康工房たいよう整骨院さんを選びました。私は産後2ヶ月から通い始めましたが院内に預かり保育もあり安心して施術してもらう事が出来ました。

回数を重ねる度に痛みも和らぎ骨格も矯正されていくのを実感しました。
またスタッフさん、保育士さんともに優しく接して頂きとても通いやすいです‼︎
キッズスペースやオムツ替え台もあり安心して通えました☆
たいよう整骨院さんおすすめです♪

★★★★★ 中谷麻衣子様

産後の骨盤矯正はやった方がいいと聞いていたので家から近い所を探していたらたいよう整骨院さんがありました。
症状は肩から腰にかけてのコリと骨盤の緩み・歪み、首の痛み、手首の腱鞘炎などがありましたが、毎回ほぼ同時に全体を見てくださるので通うたびに良くなっていくのが分かりました。

治療の説明や健康指導なども分かりやすくて説得力があるので良かったです。
平日の午前中は保育士さんが常駐してくださっているので首座り前の子供も安心して連れていくことができました!
スタッフのみなさん明るくて優しいのでとても通いやすいです。

★★★★★ 大賀幸奈様

初めての出産後に友人の紹介で通いました。
整骨院や骨盤矯正などは初めてでしたが、
最初から丁寧に説明して下さり、施術も痛くなく、回数を重ねる毎に体が楽になっていくのが感じれました。

また、家でのストレッチ方法や筋トレ方法などを教わり、自分でも家で出来たのが良かったです。
生後1ヶ月の子供も、院内の専属のスタッフさんがみていて下さり、安心して子供と一緒に通えたり、おむつ替えコーナーなどもしっかりあって、凄く通いやすかったです!

★★★★★ りーちゃん様

産後の骨盤矯正で通院しています。保育士さんもいて子どもを預けることができて安心して通える事ができます。

治療自体は痛くないです!スタッフさんも優しくアットホームな雰囲気で良いです。通いはじめて腰痛も改善され、体重も順調に減ってきており通っていてよかったと思います!

★★★★★ ぼポテト様

長時間の立ち仕事中に腰が痛くなり始め、こちらの整骨院にて骨盤矯正して頂いてます。
通院して約2ヶ月ほどですが、現在長時間の立ち仕事中の痛みが軽減され、とても助かってます。

他の方も書かれているよう、自宅でできる簡単なエクササイズなど動画等を使いわかりやすく教えていただけるので、めんどくさがり屋な私も続けることが出来ています。
めんどくさがり屋な方にもおすすめの整骨院です☺️

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代表番号
084-959-2093
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〒721-0963
広島県福山市南手城町3-6-1
代表施術者
奥野充喜
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