福山で上腕骨外側上顆炎でお悩みならたいよう整骨院へ

受付時間

健康工房たいよう整骨院 084-959-2093

お問い合わせはこちら

根本改善

  • エキテン
  • googlemap口コミ

地域人気No1

外側上顆炎

こんな症状でお悩みではありませんか

  • 手首を伸ばすと痛み
  • タオルを絞った際に痛み
  • 物を掴んで持ち上げた際に痛み
  • スポーツのスイングをすると痛み

どうして上腕骨外側上顆炎になるの?|福山市の健康工房たいよう整骨院

上腕骨外側上顆炎はスポーツ障害のひとつです。テニスをする方にに多く見られることから「テニス肘」と呼ばれています。テニスに限らず、同じラケットスポーツのバドミントンや卓球をはじめ、ゴルフや剣道など他の競技でも腕の背面に付いている「短橈側手根伸筋」を酷使すると発生します。また、スポーツ以外にも、パソコンのキーボード操作で指を伸ばす動きを繰り返す事務職の人にもみられる症状です。

痛みが発生する部位としては、肩から肘にかけての大きな骨である上腕骨の外側上顆という、外側に少し突出した部分の炎症のことをいいます。外側上顆には「短橈側手根伸筋」という手首を伸ばす筋肉がついています。無理なスイングのし過ぎや、手首の使い過ぎにより、筋肉の付着部である外側上顆に繰り返しの負担がかかってしまうことで、炎症を起こしてしまい、痛みが生じます。

上腕骨外側上顆炎を放置してしまうとどうなるの?|福山市の健康工房たいよう整骨院

上腕骨外側上顆炎を放置してしまうと、肘だけの軽い痛みから、次第に腕全体に症状が拡がっていきます。そうなると、腫れや痛み症状は強くなりますので、テニスなどのスポーツをする際はもちろん、日常生活でも痛み症状により手を使う動作は制限され、悩まされる日々が長期間続いてしまいます。

当院の上腕骨外側上顆炎の改善法|福山市の健康工房たいよう整骨院

治療方法と致しましては、まずは冷却(アイシング)をして、炎症による腫れを抑えていきます。状態によっては、しっかりとテーピングなどにより固定する必要があります。最初の期間としては、強い炎症を抑えることがメインになってきます。

その後は、肘や手首周辺の筋肉や靭帯の緊張を取り除く目的として、指圧マッサージやストレッチを行ないます。それと同時に、残った炎症を抑える為に電気療法も行っていきます。

当院はそれと同時に、関節の動きを良くしていく事でお体のバランスを整えていきます。筋肉は骨にくっついて肘や手首の関節を動かしていますので、症状のある肘周りの歪みはしっかり取り除いていきます。

筋肉や靭帯にアプローチして痛みを和らげていくのはもちろん大切な事ですが、腕骨外側上顆炎のような筋肉の付着部を痛める原因としては、スポーツをする時の姿勢だけではなく、日常生活での姿勢の崩れによって、お体の使い方になんらかのクセが出てしまっています。そんな状態で毎日繰り返し同じ動作を行う事で悪循環に陥ってしまっている為、こういった症状は肘や手首だけが原因ではなく、お体全体のバランスの問題になっているのです。

当院では症状がある個所だけではなく、お体全体のバランスを検査して関節にアプローチさせて頂きます。他には、肘周りに良くない動作の修正や姿勢の指導など、一人一人の症状に合わせて自宅で出来るストレッチやトレーニングのアドバイスをさせて頂くことで根本からの改善を目的として、再発を防ぐサポートをしていきます。

上腕骨外側上顆炎にお困りの方はぜひ、福山市の健康工房たいよう整骨院へお越しください。

トライアルキャンペーン

お問い合わせ

健康工房たいよう整骨院

084-959-2093

運営会社
株式会社キュアライフ
代表番号
084-959-2093
住所
〒721-0963
広島県福山市南手城町3-6-1
代表施術者
奥野充喜
駐車場
専用駐車場10台あり
予約
お電話・ネットでのご予約が可能です。
休診日
日曜・祝日

受付時間

  • スタッフ募集
  • ネットでのご予約はこちら
  • 当院で対応できる症状リスト
  • ブログ一覧はこちら
  • 産後骨盤矯正
  • 全国交通事故治療院・むちうち治療院
  • 産後骨盤矯正認定院
  • ACTIVATOR NETWORK JAPAN

スポーツチーム紹介

  • 広島県リーグ1部所属

    広島県リーグ1部所属『BONOS』を公式スポンサーとして応援してます

  • リベルタサッカースクール

    『健康工房たいよう整骨院』はリベルタサッカースクールの公式スポンサーです